В 9-ия месец Пипа Мидълтън се поддържа с медитация

Прави специални упражнения преди раждането

16 октомври 2018 г.
В 9-ия месец  Пипа Мидълтън се поддържа с медитация

Снимка: Guliver / Getty 

Пипа Мидълтън, която е бременна в 9-ия месец и се очаква да роди всеки момент, за първи път ще стане майка. 34-годишната сестра на Кеймбриджката херцогиня присъства на сватбата на принцеса Южени, въпреки напредналата си бременност.
На церемонията тя се появи в зелена рокля, която подчертаваше идеалната форма, в която се намира. Пипа редовно дава интервюта на пресата и разказва за това как напредва бременността ѝ и как се подготвя за бъдещото раждане.
Ето какво разказа тя си пред списание OK.

“Още от влизането в деветия месец коремът ми започна да нараства всеки ден, а движенията ми станаха по-непохватни. Имам болки в гърба, особено в поясната област. Помагат ми единствено упражненията за разтягане, медитацията и разходките. Всичко това ме държи във форма и ми помага да остана достатъчно гъвкава, за да се подготвя по-добре за раждането на бебето. Без упражнения не бих се чувствала така добре и във форма, както се чувствам в момента“ , признава Пипа.

И веднага допълва, че всяка жена, която се занимава с фитнес по време на бременността, трябва да е предпазлива и умерена: „Не се старайте да дадете всичко от себе си. Правете упражненията за удоволствие, без да влагате сила!“

Преди време Пипа разказваше, че информацията, която е имала за бременността, раждането и възпитанието на децата, не ѝ е била достатъчна.
Например през първите 3 месеца на бременността не била сигурна дали може и с какъв спорт е разумно да се занимава.
„Аз съм голям фен на спорта. Прерових купища книги и сайтове, като търсих упражнения за бременни. И останах разочарована от информацията, която успях да открия. Нямаше много разумни съвети за това какво да правя и какво – не. А на някои въпроси така и не намерих отговор“, каза тя.

В този период тя обясни, че не искала да говори с фитнес- инструктура си, защото пазела бременността си в тайна.
Мона Василева

Заедно

Пипа Мидълтън разказва за бременността си

Новини

Пипа Мидълтън призна, че е бременна

Заедно

Пипа Мидълтън е бременна

Още от Заедно

Шер и Грег Олман на обложка на албума им „Allman and Woman“ през 1977 г. в Лос Анджелис. Снимка: Getty

Шер обясни защо се е развела с Грег Олман 9 дни след сватбата

Лили Алън. Снимка: Getty

Лили Алън с чувство за вина си взема почивка от децата

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

За важните неща в живота

Пинк по време на изпълнение. Снимка: Instagram

 

Пинк заведе семейството си в Дисниленд

Матю Макконъхи.  Снимка: Getty

Матю Макконъхи сключил споразумение със съпругата си

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock

 

Родител се кара на детето си. Снимка: Shuttersock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Родител се кара на детето си. Снимка: Shuttersock

Мнение на специалиста

Топ 10 на най-токсичните методи на възпитание

Проверете колко често ги прилагате

Семейство, което се разделя. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Разводът - трагедия или нов път

5 факта, с които се сблъсках, когато реших да се разделя със съпруга си, изповед на психолог

Шер и Грег Олман на обложка на албума им „Allman and Woman“ през 1977 г. в Лос Анджелис. Снимка: Getty

Заедно

Шер обясни защо се е развела с Грег Олман 9 дни след сватбата

Бракът с бащата на сина й Илая продължил твърде кратко

Лили Алън. Снимка: Getty

Заедно

Лили Алън с чувство за вина си взема почивка от децата

Певицата призна, че тайното й удоволствие е да ги оставя вкъщи, когато тръгне на турне

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Щастливи майка и баща с бебeто си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

7 самообвинения, които си отправят младите родители

Психолог: Спрете да го правите - и децата ще спечелят

Млада жена се сърди на съпруга си. Снимка: Shutterstock

Образование

10 типични грешки на семейния спор

Какво да (не) казвате и правите, когато помежду ви стане напечено

Пинк по време на изпълнение. Снимка: Instagram

 

Заедно

Пинк заведе семейството си в Дисниленд

Певицата публикува серия снимки от увеселителния парк

Матю Макконъхи.  Снимка: Getty

Заедно

Матю Макконъхи сключил споразумение със съпругата си

Как взема решение да напусне Холивуд и да се премесят в ранчо в Тексас

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

12 потенциални проблема, свързани с адаптираното мляко

Как да се справим с последствията от този тип хранене на бебето

Жена, която мечтае за бебе. Илюстрация: Shutterstock

Бременност и раждане

Фалшива бременност: как се случва

Когато психиката подвежда тялото и включва в работа хормоните